通俗地讲，心理危机是指发生了一些糟糕的事情，但自己又觉得根本控制不了，导致生活中出现自己不愿改变的改变，这很可能导致当事人运用极端的方式，如自杀、自伤、攻击他人等不适应的方式去解决。在危机干预当中，评估非常重要。如果我们不能够及时准确的去评估这个危机，那可能带来非常大的危害，比如会危害到被干预者，同时也可能给我们自身带来更大的压力。

心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活时间或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人限于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。

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